どうもsumomozです 私が自己啓発を読んだりYouTubeで聞いたりしていると必ず行きつくところがあります。 それは、何やってもうまくいかなーいです。 それは何故か？なぜ空回りばかり。 良く心の土台ができてないから何やってもうまくいかなーいになるらしい…

どうもsumomozです 2年前まで介護の仕事で変則勤務をしていました。 夜勤の休憩は1時間で当然眠れません笑 元から寝付き悪いしプライバシー？もあるようなないような。 夜勤終わりが朝9じで、帰ってすぐ運良く寝れても夜に眠れなくなるし、眠れなくてその日…